新藏阿里深度摄影自助线18天
2007-8-22 16:37:15  不详

一些轻微高原反应的客人也不要过度担心，为了让大家尽快适应西藏的气候条件，我们特别安排明天前往 

西藏的江南─林芝。林芝海拔仅2900米左右，且植被丰富。在林芝，您基本感觉不到高山症带给您的不适 

，经历过林芝的过度之后，会帮助您尽快适应高原的气候。  
宿：青年旅馆或经济型酒店（两人一间） 
47/10 拉萨 
今日自由参观，建议可游览布达拉宫、大昭寺，或色拉寺、哲蚌寺。布达拉宫是世界上海拔最高的宫殿， 

以极高的历史、艺术价值闻名于世；始建于公元七世纪，整座红白色的宏伟建筑座落在拉萨市西面的红山 

上，主楼高117米，共十三层，由红宫、白宫两部份组成，收藏了大量珍贵的文物和壁画，是西藏文化的 

精华所在地。大昭寺是西藏现存最辉煌的一座吐蕃时期建筑，金顶前面的金色法轮和两匹卧鹿是它的重要 

标志，寺庙建筑柔合了汉、藏、印度和尼泊尔的建筑特色，更实现了佛教的曼陀罗式宇宙观。围绕着大昭 

寺的环形市集街道八角街，既是转经道，又是商贩云集的购物区，这里是购买手信和体会地道藏人生活的 

最佳地点。色拉寺建于1419年，是宗喀巴之高足释嘉益西所创建，据传宗喀巴和弟子在山背后修行，见山 

下有一片玫瑰林，其藏语称玫瑰为”色”，而”拉” 意指神，此为寺名之由来。哲蚌寺建于公元1416年 

，这座寺庙是黄教六大寺庙中规模最大的一座，一世至五世达赖喇嘛都曾在哲蚌寺居住，五世达赖喇嘛直 

到受清朝皇帝册封，布达拉宫扩建以后才搬到拉萨城内。除了几座寺庙外，其它时间可在拉萨市区游逛， 

拉萨河、木如寺、各家餐吧等等，可感受地道的藏民生活。  

宿：青年旅馆或经济型酒店 
57/11 拉萨－江孜－日喀则 
早餐后出发经西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖、卡若拉冰川，电影《红河谷》外景地抗英英雄镇，行程约 

340公里至江孜。参观白居寺、十万佛塔。白居寺建于1418年，寺内融汇了葛鲁派、萨迦派和布顿派三派 

佛堂，表现了当时各教派和睦共处的现象。十万佛塔内共有112间佛殿，殿内的壁画大部分都是十五世纪 

尼泊尔艺人的作品，至今保存完好。江孜出发继续行驶90公里至后藏重镇—西藏第二大城市日喀则。  

宿：青年旅馆或经济型酒店 
67/12 日喀则－定日 
早餐后前往参观西藏四大教派之一的萨迦派主寺—萨迦寺。萨迦教派在元朝支援下，曾统治整个西藏，其 

教派对西藏的历史和文化发展具有深远影响。萨迦寺是西藏藏传佛教宗教艺术的宝库，被誉有“西藏的敦 

煌”；游毕后搭车前往定日县。 宿：青年旅馆或经济型酒店 
77/13 定日－珠峰大本营 
早餐后驱车前往世界屋脊珠峰大本营，面对面感受世界最高峰——珠穆朗玛峰 是世界最高峰，海拔8848 

米。后参观绒布寺 绒布寺是观看珠峰最佳位置，微风吹拂之下，在珠峰山顶形成一缕雪线，就像一个美 

丽少女站在群山之中，迷人的秀发随风飘动，圣洁，娇柔 ……。 
宿：青年旅馆或经济型酒店 
87/14 珠峰大本营－老定日－佩古措－萨嘎 
今天从绒布寺出发，沿老路往老定日走，途中路况虽然不佳，但一路人烟极少，来往车辆也看不到几台， 

可说是真正的藏地本色。沿途经过佩古措，一座路边的高原湖泊，还可眺望希夏邦马峰（藏语「希夏邦马 

」，意为「气候严酷」，旧称高僧赞峰）位于西藏自治区聂拉木县境内，海拔8013米，是世界上l4座8000 

米级高峰中的最后一位，也是唯一的一座完全在中国境内的8000米级山峰。一路抵达萨嘎。  

宿：青年旅馆或经济型酒店 
97/15 萨嘎－仲巴－即乌