严宽秘密特训搏击练拳 备战新《水浒》斗志高
2009-9-28 14:35:37  

拳击训练

严宽整理护腕

严宽稍事休息

　　 近日，严宽为了演活新版《水浒》中所饰演的浪子燕青，已秘密练兵多日。在教练安排的车轮密集式训练下，严宽进步神速，已练得一身好身手，特训过程更全程曝光。

　　虽然离正式投入拍摄还有一段时间，但严宽丝毫不敢懈怠，连日来积极跟教练练习拳击，每天练拳超过5小时，除了拳击之外，还要跑步、练器械等等，多管齐下。如今他的体格比起年初大病初愈时，已显矫健轻盈得多。不过“瘦”的背后，严宽付出了不少代价：“一周吃四天素，只吃水果和蔬菜，平时喜爱的甜品和巧克力都不能吃了！”

　　至于已陪练近一周的教练，也大赞严宽甚有运动天分，不但天生体格就十分适合练拳，领悟能力也比一般人强许多，十分有斗志。练得好身手之余，严宽为了塑造“不一样”的燕青，特意烤灯晒黑，看起来更显消瘦。