为自己的宝贝拍摄拥有精心设计的构图、服装和布光的照片当然很好。不过利用那些偶然的机会抓拍，能让你捕捉到孩子们更加真实的一面。
这里说的抓拍儿童照片并不是真正意义上的抓拍（他们一般都知道你在拍照），而且在技术上具有一定挑战性（不佳的光线，复杂的背景），不过回报也很丰厚。我是职业拍摄儿童肖像的，但大部分我最喜欢的我女儿的照片，都来自她的日常生活，我只是在手里拿着相机，寻找拍摄机会。
1.准备器材
把相机放在卧室中（或其他拍摄机会较多的房间）容易拿到的地方。确保电池有电，存储卡有空间，各项设置也都适合拍摄室内人像。
对于我来说，一般会使用高ISO感光度和大光圈（f/3.2或更大），这样能保证一定的快门速度（1/100s或更快），同时获得漂亮的背景虚化。有些相机有人像模式，也会采用类似的设置。我个人不喜欢使用闪光灯，而利用自然光。
我倾向于使用定焦镜头，总是把50mm或85mm镜头装在相机上（我使用全画幅相机）。更长焦距的镜头，允许你从更远的位置拍摄。最后一个小地方是关闭AF合焦提示音，孩子们知道你在拍照，但不会太打扰到他们。
2.低下身
很多人都习惯从自己正常的站立位置拍摄，但大多数时候，这样只能拍出和你普通视角一致的平凡照片。把角度放低到孩子们的水平，会立即把你带入他们的世界，拍出来的照片更贴近他们的真实生活。
3.眼神光
拥有美丽的眼神光——被摄者眼睛中的反射光——是好照片和优秀照片的区别。你可以在Photoshop中做一点小手脚，但你更想在前期就做好，对吗？
技巧是让被摄者位于阴影区，面向光源。你自己不必位于被摄者和光源之间，只要调整角度能看到眼神光就行。窗户是最常见的光源，不过在足够暗的房间里电视也可以作为光源。
4.注意背景
抓拍经常四处跑动的儿童意味着你要特别注意背景问题。太过凌乱的背景会分散观众的注意力。
使用大光圈拍摄可以尽量虚化背景（但要小心过浅的景深）。寻找干净的背景——一面墙——会很有帮助。
有时一些有创意的裁切会产生极大的不同。
5.拍摄场景，而不仅仅是人脸
好的儿童肖像照片通常只有脸，但有时拍摄整个场景也不错——展示一下他们的玩具，或者伴随在身旁的宠物。
另一个选择是展示能代表孩子活动的某个小细节——沾满颜料的手，或者门上挂着的足球之类。
6.随身携带相机
除了在家里拍摄外，外出时也要随身携带相机，即使只是普通的外出散步。公园和游乐场都是适合拍摄的地方，而且你永远也不会实现知道在晚饭后的散步过程中会拍到什么。
希望这些技巧对你有帮助，但要记住这些并不是总有用的。每天拍摄自己的孩子的一部分乐趣在于，即使普通的照片也能为你保留一份特殊的回忆。
