网络影展奥运年洛阳市民掀起健身热潮
2008-4-1 12:28:13 康留国 中国摄影在线 签约摄影师专稿

小区里，晨风中，跃动着一群健身者的英姿；广场上，夕阳下，舞步飞旋，乐曲悠扬……随着北京奥运会日益临近，洛阳市区的角角落落到处都有市民运动健身的身影，运动健身已经成为越来越多的洛阳人生活的一种方式。
　　日前，记者在市区青年宫广场、周王城广场、牡丹城广场看到，早晨这里已聚集了一群群男女老少，跑步、打太极拳、打乒乓球……各人都选择自己喜爱的方式进行锻炼。而且在乒乓球台、按摩盘、转盘等运动场地和健身器材处几乎都是满员，有的场地还出现排队等待的现象。一位正在健身的老先生看到记者采访，他主动找到记者说，希望能通过新闻媒体提醒广大市民，春季健身要适度。春季是人们进行户外健身的好时候，如果能适度地进行一些户外活动可以为以后健身打下良好的基础。由于身体刚经过寒冷的冬季，各器官的功能，包括肌肉功能都处于一个较低的水平，肌肉和韧带也都比较僵硬，因此，春季进行健身运动应以恢复人体的肌能水平为目的，注意适度，不要盲目追求运动量，否则会起到适得其反的作用。