亲近自然3条经典旅游线路
2009-4-18 11:59:58  

　　圣保罗地下河国家公园：圣保罗地下河国家公园是巴拉望的另一处世界遗产，地下河全长8公里，可以通航。从公主港租乘吉普车一路颠簸3个多小时才能到达沙邦海滩，从这里乘船穿越布满诡秘钟乳石和石笋的洞穴，才能到达河口。 岩洞口不远处有海滩，还能时不时碰见来晒太阳的猴子和松鼠。

　　波荷岛：弥漫着乡村气息而又充满活力的波荷岛，是一个遍布着许多自然奇迹、历史地标和古老教堂的度假地。独特的巧克力山和跗猴、帕米拉坎的海豚、西班牙式的教堂和 望塔、众多岩洞和潜水点是其区别于其它海岛的特色。

　　TIPS

　　每天都有两趟航班从菲律宾首都马尼拉飞往巴拉望首府公主港，飞行时间约1个小时。三轮车、三轮摩托车、巴士和吉普车是岛上的主要交通工具，但比较拥挤不舒服。公主港也提供租车服务，不过懂英语的岛民不多，自己游览较困难。出发前最好先与本地旅游代理联系，国内也有旅行社安排全程细节。

    为了圣地灵气 静修瑞诗凯诗

　　我们终于来到了梦想已久的瑞诗凯诗，远离充满刺激的异国情调和密集的信息，在这个安静的镇上过几天简衣素食、毫无纷扰的清净生活。从新德里出发，一路向北，就可以到达瑞诗凯诗。这段路不过200公里，车程却花费整整6小时。小车先是在新德里喧闹的街道中穿行，呼啸而过的交通车、摩托车横冲直撞险象环生，所有喇叭都在吼叫；售卖小杂货水果香料的摊档见缝插针地遍布大街小巷，街两边是歪歪扭扭的店铺──在我们看来一切都乱了套，但这正是印度人的秩序。

　　瑞诗凯诗一片宁静，随处可见正在打坐的各种肤色的修行者，他们神态安详；路上也有不少身穿白衣的修练者、身穿黄色袈裟的僧侣，还有衣衫褴褛的苦行僧，来来往往。从喜玛拉雅山湍流而下，神圣的恒河在瑞诗凯诗忽然变得平静而令人遐想。这里是喜玛拉雅山脚下一个美丽的小镇，恒河进入平原后的第一个城市，也是印度教重要的发源地之一。

　　我们的瑜伽学院建在山腰上，名为“YogaNiketan”。学院门口左右两边都铺设着白色大理石，旁边就是恒河。每天清晨和傍晚，恒河边都会有祈祷仪式。在这里练瑜伽，身体的感觉更清晰。没有背景音乐，却能听到山的呼吸、河的流淌；教室窗户大开,喜马拉雅山上飘来的微风穿堂而过，直觉自己与天地合为一体。

　　学校里的作息安排非常简单：早上4点30分起床，5点开始上冥想课，6点至8点做体位练习，8点后用早餐，上午自习，中午12点用午餐，下午3点上清洁课或呼吸课，下午4点30分又是体位课，傍晚6点30分做冥想练习，晚上7点30分用晚餐。

　　就算不修行什么，连续的素食也让我们的身体干净了不少。每天，我们和几百个来自世界各地的同学一起安静地就餐，饭后还能喝到一种混合了香料的奶茶。然后，我们还会一起去恒河边唱颂，找个位置坐下，就会有人送上一个中间插着蜡烛的小花篮。唱诵过后，把火炉边上的五谷杂粮用大拇指和无名指一点点夹起，再轻轻弹进火炉堆中，直到每个人把面前的谷物完全弹完，天籁般的唱诵声才会停止。

    其他静修圣地

　　不丹帕罗山谷：因为有梁朝伟和刘嘉玲在这里举办婚礼，不丹帕罗宗山谷最近非常受人关注。帕罗宗自然环境优美，而且历史悠久，有很多上百年的寺庙。其实这里早就是世界著名的度假及静修圣地，只不过因为不丹独特的旅游政策，才使得这里以前不曾受到国人的青睐。

　　蒙古博格汗：到目前为止，这里还是一个不为人所知的地方。博格汗峰位于蒙古境内，这座高耸入云的山上有一个全世界最古老的自然保护区。山上有一座满栖寺院，从而使该山成为当地佛教徒心目中的一个圣地。目前，蒙古正在和联合国、世界银行、世界野生动物基金会及宗教和宗教保护联盟合作开发保护计划，并倡导精神旅游，将这里建设成由一个佛教社区领导的静修中心。